Lábszárgörcsök terhesség alatt

593
HOZZÁSZÓLÁS:

A lábszár többnyire éjszaka szokott görcsölni. Ezek nagyon kellemetlenek lehetnek, de nem jelentenek veszélyt.

Mit tehetünk?

  • Ha folyamatosan görcsölne a lábunk, fogjuk meg a lábujjainkat és húzzuk őket felfelé. Ez többnyire ellazítja az izomzatot.
  • A lábszárban jelentkező görcsök utalhatnak magnéziumhiányra, ezért a magnéziumban gazdag ételek (mint például a teljes kiőrlésű termékek, magvak, hüvelyesek és aszalt gyümölcsök) csillapíthatják a görcsöket – Mielőtt azonban elkezdenénk magnéziumot szedni, beszéljünk orvosunkkal!
  • Terhesség idején a kismamáknak sokszor van szükségük egy számmal nagyobb cipőre, mert híztak vagy mert lábfejük erősen megduzzad. Legyen rá gondunk, hogy legalább egy olyan cipőnk legyen, ami tökéletesen illik a lábunkra. Ez csökkenti a hátfájást is.

FONTOS! – Terhesség idején ne kezdjünk magunktól gyógyszert szedni: Akár a recept nélkül kapható gyógyszerek is károsíthatják a babát!

593
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]